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ダイエットの閑話休題チートデイのご褒美とお買い物マラソン、ポチレポ

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ダイエット絶賛履行中

の、チートデイです。

ダイエットは
私は一時的に体重が落ちても
止めてしまった途端に
リバウンドしたので
(いつかのゆるりんごダイエットで経験済み)
(誰か「ああーあの!」という感動はなくてもいいので覚えていてくださればこれ以上ない幸いです)

一生続けられるような
プログラム、というか
生活習慣を
新たにしています。

平日はだんだんと慣れてきたのですが、
軽くトレーニングするようにしていて
(AYAトレ、自転車マシン、筋トレなど)

食事も時間帯やお菓子類を制限しています。
(9時以降は食べないとか平日のお菓子は差し入れのみとかです)


太っていない方にとっては
ごく普通の生活習慣かもしれませんが、

まずそこを見習うようにしています。


プラス運動を取り入れて

先月は1.5kg落ちました。

始めて約一か月なので、
いい出だしだと思います。



で、写真は何かといえば
土曜はケーキも食べるし
トレーニングもしない
チートデイ(AYAトレ参照)です。という写真です。



だんだんとダイエット生活に慣れてきました。
もっと落ちるといいのですが。





ご存知だと思います、お買い物マラソンが始まりました。


ポチレポ、お付き合いいただけますでしょうか。スミマセン。よろしくです。






◆モムチャンダイエット



AYAトレだけでなく
こちらにも手を出してみようかと思います。

評価がとてもいいので
こちらに決めました。

ジリアンとかトレーシーメソッドとか
迷いましたが

毎日15分でできるとのことで
こちらにしました。

こちらも慣れたら
もう少しハードなものにと
思っています。






◆365日世界一周絶景の旅
ヒルナンデスの大ヨコヤマショッピングで
紹介されていた
こちらの写真集ですが、

どこも在庫なしみたいです。

私が購入した楽天BOOKSでは
お取り寄せで

10日以内に調達できなければ
自動キャンセルになるみたいです。

キャンセルにならずに
購入出来たらいいです。


と、アマゾンにはあるようなので
キャンセルになったらこっちだ!








◆靴下

   


こちら
の、靴下です。


靴下屋は可愛らしいですよね。


昨年末購入したダイソーの靴下が
履きすぎてだめになってしまったので
(愛犬チェリーが遊び道具にしてしまったことも原因)

ちょっと丈夫かなと思う
しかも可愛らしいかなと思う



で、こちらを購入しました。(靴下屋のロゴ、すみません)


2/9 9:59まで送料無料だそうです。
これは買いだと
奮発しました!!






以下、まだまだ迷っています。





◇スタジオM プレート



この食器が欲しすぎます。
可愛らしい。。。




小さなサイズも。


いいなあと指をくわえています。






◇生地

   

でかでかと紹介!

可愛い…。

何か生地でファブリックパネルや
何かめちゃくちゃな感じの(しか作れない)
作品(と呼べるものができるのか)
を作りたいと思って
生地を探しています。




ドット生地のファブリックパネルとか
作ってみたいなあと思うのですが

 

ガーリーな感じになるのだろうか。

うまくいくことを祈りながら
生地探しは続く。






そして、しつこくもう一度バナーを…!


こちらから飛べます。


お付き合いいただき、本当にありがとうございました。










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ありがとうございました!


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